산후조리
산후조리 과정에서 확인할 건강상태와 주의사항, 생활관리 및 진료 정보를 제공합니다.
산후조리를 했는데도 산후풍이 생기는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요 경희대학교한의과대학교수/노원인애한의원 대표원장 강소정교수입니다. 산후조리원에서 충분히 쉬었는데도 산후풍이 생겼다고 이야기하는 분들이 있습니다. 따뜻하게 지냈고, 식사도 잘 챙겼고, 외출도 거의 하지 않았는데 몇 달 뒤부터 손목과 무릎이 시큰거리고 몸에…
출산 후 온몸이 쑤시고 여기저기 돌아가며 아픈 이유
안녕하세요 경희대학교한의과대학교수/노원인애한의원 대표원장 배광록교수입니다. 출산 후 어깨가 아팠다가 며칠 뒤에는 무릎이 아프고, 다시 허리와 발목이 아픈 식으로 통증 부위가 계속 달라지는 분들이 있습니다. 검사를 받아도 특별한 이상이 없다고…
출산 후 변비와 치질이 생기면 어떻게 관리해야 할까요?
출산 후 며칠 동안 대변을 보지 못하거나, 배변할 때 회음부가 벌어질까 봐 겁이 나고 항문 주변이 붓고 아프면 ‘산후라서 당연한가’ 고민하게 됩니다. 임신과 분만, 수분 부족과 철분제·진통제, 수면…
산후풍 관절통, 시간이 지나면 낫나요 평생 가나요?
출산 뒤 관절통은 회복 과정에서 잦아들 수 있지만, 육아로 같은 부위를 계속 쓰거나 다른 질환이 겹치면 오래갈 수 있습니다. 원인과 진료 기준, 생활관리 방법을 정리했습니다.
출산 후 무릎·손목이 시리고 아픈 산후풍, 뼈 문제일까요?
출산 뒤 손목과 무릎이 시리고 아픈 증상은 뼈 자체의 이상만으로 생기지 않습니다. 호르몬 변화, 관절 이완, 반복적인 육아 동작과 산후 회복 상태를 함께 살펴야 합니다.
오로가 끝나면 산후조리도 끝일까요? 출산 후 6주 동안 확인할 회복 신호
산후조리는 며칠을 쉬었는지보다 오로, 통증, 배뇨·배변, 수면과 정서 상태를 함께 살펴야 합니다. 출산 후 회복 과정과 바로 진료가 필요한 위험 신호를 정리했습니다. - 포커스 키워드: 산후조리
산후 다이어트 │ 출산 후 다이어트 시기는 산후 6주 이후 신중하게
산후 부종과 체지방은 같은 변화가 아닙니다. 오로와 관절 회복을 고려한 시작 시점, 모유수유 중 한약 성분 확인, 식사와 운동을 포함한 단계별 체중 관리 기준을 설명합니다.
