산후조리
산후조리 과정에서 확인할 건강상태와 주의사항, 생활관리 및 진료 정보를 제공합니다.
출산 후 손목만 아픈 게 아니라 손가락·발바닥·골반까지 온몸이 아프다면 전신형 산후풍을 봐야 합니다
안녕하세요 경희대학교 한의과대학 교수/노원인애한의원 대표원장 배광록 교수입니다. 산후풍이라고 하면 손목이나 무릎 통증을 먼저 떠올립니다. 하지만 실제 진료실에서는 출산 후 특정 관절 하나가 아니라 몸 여러 곳이 동시에 아프다고…
출산 후 식은땀·오한·두근거림이 계속된다면 단순한 피로만은 아닐 수 있습니다
안녕하세요 경희대학교 한의과대학 교수/노원인애한의원 대표원장 강소정 교수입니다. 산후풍이라고 하면 손목이나 무릎 통증만 떠올리는 경우가 많습니다. 하지만 실제 산후 환자들은 관절통 외에도 다양한 전신 증상을 호소합니다. 밤마다 땀이 흠뻑…
오로 배출 관리, 색과 양이 어떻게 변하면 진료가 필요할까요?
출산 후 오로는 대체로 적색에서 갈색, 황백색으로 옅어지고 양도 줄어듭니다. 색만 보기보다 출혈 증가, 큰 혈괴, 악취, 발열과 통증이 함께 나타나는지 살펴야 합니다.
산후조리를 했는데도 산후풍이 생기는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요 경희대학교한의과대학교수/노원인애한의원 대표원장 강소정교수입니다. 산후조리원에서 충분히 쉬었는데도 산후풍이 생겼다고 이야기하는 분들이 있습니다. 따뜻하게 지냈고, 식사도 잘 챙겼고, 외출도 거의 하지 않았는데 몇 달 뒤부터 손목과 무릎이 시큰거리고 몸에…
출산 후 온몸이 쑤시고 여기저기 돌아가며 아픈 이유
안녕하세요 경희대학교한의과대학교수/노원인애한의원 대표원장 배광록교수입니다. 출산 후 어깨가 아팠다가 며칠 뒤에는 무릎이 아프고, 다시 허리와 발목이 아픈 식으로 통증 부위가 계속 달라지는 분들이 있습니다. 검사를 받아도 특별한 이상이 없다고…
출산 후 변비와 치질이 생기면 어떻게 관리해야 할까요?
출산 후 며칠 동안 대변을 보지 못하거나, 배변할 때 회음부가 벌어질까 봐 겁이 나고 항문 주변이 붓고 아프면 ‘산후라서 당연한가’ 고민하게 됩니다. 임신과 분만, 수분 부족과 철분제·진통제, 수면…
산후풍 관절통, 시간이 지나면 낫나요 평생 가나요?
출산 뒤 관절통은 회복 과정에서 잦아들 수 있지만, 육아로 같은 부위를 계속 쓰거나 다른 질환이 겹치면 오래갈 수 있습니다. 원인과 진료 기준, 생활관리 방법을 정리했습니다.
출산 후 무릎·손목이 시리고 아픈 산후풍, 뼈 문제일까요?
출산 뒤 손목과 무릎이 시리고 아픈 증상은 뼈 자체의 이상만으로 생기지 않습니다. 호르몬 변화, 관절 이완, 반복적인 육아 동작과 산후 회복 상태를 함께 살펴야 합니다.
오로가 끝나면 산후조리도 끝일까요? 출산 후 6주 동안 확인할 회복 신호
산후조리는 며칠을 쉬었는지보다 오로, 통증, 배뇨·배변, 수면과 정서 상태를 함께 살펴야 합니다. 출산 후 회복 과정과 바로 진료가 필요한 위험 신호를 정리했습니다. - 포커스 키워드: 산후조리
산후 다이어트 │ 출산 후 다이어트 시기는 산후 6주 이후 신중하게
산후 부종과 체지방은 같은 변화가 아닙니다. 오로와 관절 회복을 고려한 시작 시점, 모유수유 중 한약 성분 확인, 식사와 운동을 포함한 단계별 체중 관리 기준을 설명합니다.