안녕하세요
경희대학교 한의과대학 교수/노원인애한의원 대표원장
강소정 교수입니다.
출산을 하면 생리통이 좋아진다는 이야기를 듣는 여성들이 많습니다.
그래서 오히려 반대의 변화를 경험하면 당황하게 됩니다.
“출산 전에는 생리통이 거의 없었는데 출산 후 생리가 돌아오고 나서부터 너무 아픕니다.”
“첫날에는 허리까지 아프고 혈덩이도 예전보다 많아졌습니다.”
“출산하고 생리양까지 많아졌는데 산후에 몸이 잘못 회복된 것일까요?”
출산 후 월경이 다시 시작될 때 이전과 완전히 동일한 모습으로 돌아오지 않는 경우가 있습니다.
처음 몇 차례의 월경에서 주기와 양이 달라질 수 있고 환자마다 회복 속도도 다릅니다.
하지만 여러 달이 지나도 과거에는 없었던 심한 생리통이나 과다월경이 계속 반복된다면 단순히 출산 후에는 원래 그런 것이라고 참고 지낼 필요는 없습니다.
특히 출산 이후 골반과 허리통증, 냉감, 심한 피로까지 함께 남아 있는 여성이라면 월경과 산후 회복상태를 같이 살펴볼 필요가 있습니다.
출산은 여성에게 큰 신체적 변화를 가져오는 과정입니다.
임신 기간 동안 골반과 근육, 체중과 호르몬 환경이 변화하고 출산 이후에는 수유와 육아, 수면부족이 이어집니다.
몸이 충분히 회복되기 전에 월경이 다시 시작되면 생리할 때마다 체력이 크게 떨어진다고 느끼는 여성도 있습니다.
한약치료에서는 출산 후 새로 생긴 생리통만 따로 보지 않습니다.
현재 산후 회복이 얼마나 이루어졌는지를 함께 살펴봅니다.
오로가 어떻게 끝났는지, 월경량과 생리색은 어떤지, 큰 혈덩이가 나타나는지, 허리와 골반통이 생리기간 외에도 남아 있는지 확인합니다.
손발과 아랫배가 차고 관절이 시린지, 식은땀과 피로가 계속되는지도 중요합니다.
같은 출산 후 생리통이라도 몸이 매우 허약하고 냉감이 심한 여성과 출혈량이 많고 혈덩이와 골반통이 두드러지는 여성은 치료방향이 달라야 합니다.
한약치료가 갖는 장점은 산후회복과 월경치료를 완전히 별개의 문제로 나누지 않고 함께 관리할 수 있다는 점입니다.
출산으로 소모된 체력을 보충하면서 동시에 새롭게 나타난 월경의 불편함을 조절하는 것입니다.
특히 출산 후 생리양까지 많아진 여성은 매달 월경을 할 때마다 다시 몸이 소모될 수 있습니다.
육아로 이미 수면과 체력이 부족한 상태에서 과다월경까지 반복되면 회복이 더 어려워질 수 있습니다.
이럴 때는 생리기간 며칠의 통증만 줄이는 것보다 월경과 월경 사이 몸이 충분히 회복되도록 관리하는 것이 중요합니다.
한약치료는 바로 그 기간을 적극적으로 활용합니다.
월경이 없는 기간에도 냉증과 수면, 소화상태를 관리하면서 다음 생리가 보다 편안하게 이루어지도록 몸을 준비합니다.
저희가 여성의 임신과 유산 후 회복, 월경기능을 다룬 임상경험에서도 임신이 종료된 뒤 몸이 다시 안정적인 월경리듬을 찾는 과정이 중요하다는 점을 지속적으로 살펴왔습니다.
출산 후 생리가 돌아왔다는 사실은 회복의 중요한 과정입니다.
하지만 생리가 돌아왔다는 것만으로 산후회복이 모두 끝났다고 판단할 수는 없습니다.
월경이 돌아온 뒤 몸이 어떻게 반응하는지까지 봐야 합니다.
생리할 때마다 심한 골반통과 허리통증이 나타나고 생리 후 며칠씩 기운을 차리지 못한다면 적극적인 치료가 필요합니다.
출산 전에는 없던 생리통이 생겼다면 “아이를 낳았으니 몸이 달라졌겠지”라며 그냥 받아들이지 마십시오.
특히 3회 이상 비슷한 통증이 반복되고 월경량과 혈덩이까지 함께 늘었다면 월경주기와 산후 몸 상태를 함께 관리하는 것이 좋습니다.
한약치료의 목표는 산후풍과 생리통을 각각 따로 치료하는 데 있지 않습니다.
출산 이후 달라진 여성의 몸 전체를 살펴 산후 회복과 월경의 안정을 동시에 돕는 것입니다.
출산 후에도 육아는 계속됩니다.
매달 생리 때문에 며칠씩 몸이 무너진다면 산모에게 큰 부담이 됩니다.
출산 전에는 없었던 생리통과 과다월경이 반복된다면 한약치료를 통해 몸을 다시 정돈할 필요가 있습니다.
산후 몸의 회복과 편안한 월경을 함께 만드는 것이 중요한 치료목표입니다.
작성·감수 의료진
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