안녕하세요
경희대학교 한의과대학 교수/노원인애한의원 대표원장
강소정 교수입니다.
산후풍은 겨울에만 심해진다고 생각하는 경우가 많습니다.
하지만 출산 후 여름에도 긴 옷과 양말을 벗지 못하고 에어컨 바람만 닿으면 손목과 무릎이 시리다고 호소하는 산모들이 있습니다.
“다른 사람은 덥다고 하는데 저는 에어컨을 켜면 뼈 속까지 시립니다.”
“손목과 발목에 찬바람이 들어오는 느낌이 납니다.”
“더운 날에도 갑자기 오한이 들고 몸이 으슬으슬합니다.”
이런 증상은 단순히 추위를 많이 타는 체질이라고 생각하며 참기 쉽습니다.
하지만 출산 전에는 없었던 냉감과 관절 시림이 출산 후 새롭게 생겼고 몇 달이 지나도 지속된다면 산후 회복상태를 적극적으로 살펴볼 필요가 있습니다.
출산은 여성의 몸에 큰 부담을 줍니다.
임신과 출산을 거치며 체력소모가 크고, 출산 이후에는 충분히 쉬기도 전에 수유와 육아가 시작됩니다.
밤에 여러 번 깨면서 수면이 부족해지고 아기를 반복해서 안으면서 손목과 허리, 무릎에도 부담이 커집니다.
몸이 충분히 회복하지 못한 상태에서 이런 생활이 반복되면 냉감과 관절통이 오래 지속되는 경우가 있습니다.
한의학에서는 산후풍을 단순히 찬바람을 맞아서 생긴 병으로만 생각하지 않습니다.
출산으로 기혈이 소모된 상태, 어혈과 통증이 남아 있는 상태, 몸의 회복력이 떨어져 냉감이 심해진 상태 등을 구분해 치료합니다.
그래서 같은 산후풍이라도 모든 여성에게 동일한 산후보약을 사용하지 않습니다.
손목과 무릎이 시리면서 기운이 없고 식은땀이 많은 산모와, 골반과 허리에 통증이 집중되는 산모는 치료방향이 달라야 합니다.
열감과 불면이 심한 여성도 있습니다.
한약치료의 장점은 이런 개별적인 상태에 맞춰 출산 후 전신회복을 도울 수 있다는 점입니다.
산후풍 환자들은 시간이 지나면 좋아질 것이라고 생각하며 몇 달을 보내는 경우가 많습니다.
하지만 육아가 계속되는 동안 관절과 근육은 쉬지 못합니다.
아이 체중이 늘수록 손목과 허리에 가해지는 부담도 커집니다.
따라서 초기에 몸의 회복을 충분히 도와주는 것이 중요합니다.
산후 한약치료는 단순한 보양의 개념만이 아닙니다.
출산 후 식은땀, 냉감, 수면부족, 소화기능과 관절통을 함께 살펴 몸이 출산 이전의 상태로 회복되도록 돕는 치료입니다.
특히 여름에도 냉감이 심하다면 계절 문제로만 생각하지 마십시오.
주변 사람은 덥다고 하는데 자신만 긴 옷을 입고 관절이 시리다면 출산 후 체온조절과 회복상태가 달라졌다는 신호일 수 있습니다.
출산 후 몇 달이 지났다는 이유로 치료시기를 놓쳤다고 생각할 필요도 없습니다.
증상이 지속되고 있다면 지금부터라도 적극적인 치료가 필요합니다.
산후풍은 산모가 참는다고 육아가 쉬워지는 질환이 아닙니다.
오히려 손목과 허리가 아프고 밤에 잠까지 부족하면 육아 자체가 훨씬 힘들어집니다.
한약치료를 통해 체력과 냉증, 관절상태를 함께 관리하는 것이 산모와 아기 모두에게 중요합니다.
한여름에도 에어컨 바람이 무서울 정도로 몸이 시리고 관절이 아프다면 단순한 체질 변화라고 넘기지 마십시오.
출산 후 충분히 회복되지 않았다는 신호로 보고 한약치료를 통해 산후풍이 오래 지속되지 않도록 적극적으로 관리하는 것이 좋습니다.
작성·감수 의료진
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