안녕하세요 경희대학교 한의과대학교수/노원인애한의원 대표원장 배광록 교수입니다.
저는 조기폐경, 난임, 습관성유산, 자궁경부이형성증의 치료에 대한 논문을 다수 발표하였고 현재도 여성질환에 대해 연구하고 진료하고있습니다.
난소 기능이 서서히 줄면서 어떤 달은 배란이 이루어지고 어떤 달은 건너뜁니다. 배란이 없는 달에는 내막을 안정적으로 유지하는 신호가 부족해 내막이 두꺼워지기만 하다가 일부가 무너지듯 떨어지고 이것이 예상하지 못한 시점의 출혈로 나타납니다.
이 시기의 관리는 출혈을 정돈하는 일과 함께 오는 몸 전체의 변화를 다스리는 일을 같이 봐야 합니다. 얼굴이 달아오르고 밤에 땀이 나고 잠이 얕아지고 기분이 오르내리고 관절이 뻣뻣해지는 변화가 같은 뿌리에서 나오기 때문에 한꺼번에 다루는 편이 효율적입니다.
한약치료가 이 시기에 특히 좋은 이유가 여기에 있습니다. 한의학은 이 시기를 몸의 근본이 되는 기운이 줄어드는 과정으로 보고 그 바탕을 채우는 방향으로 접근합니다. 바탕을 채우면 출혈이 정돈되는 것과 동시에 열감과 수면과 기분의 변화도 함께 가벼워집니다.
치료 목표는 예전처럼 정확한 날짜를 만드는 것이 아니라 예측 가능한 범위에서 흔들리게 하고 출혈이 길게 이어지지 않게 하며 체력과 수면을 지켜 내는 것입니다. 변화의 폭을 줄여 몸이 덜 힘들게 지나가도록 돕는 것이 이 시기의 방향입니다.
한 가지 함께 말씀드리면 이 연령대에는 자궁내막 상태를 확인하는 검사를 받아 두시는 것이 안전합니다. 확인을 마치면 이후 관리에 안심하고 집중할 수 있습니다. 근력 운동과 충분한 단백질, 일정한 취침 시각을 함께 지키시면 한약의 반응이 더 빨라집니다. 이 시기를 나이 탓으로 넘기지 않고 관리의 대상으로 삼으면 이후의 십 년이 달라집니다. 출혈과 열감과 수면과 기분을 하나로 묶어 다루는 방식이 이 시기에 잘 맞습니다.
작성·감수 의료진
