인애한의원 의료진별 건강칼럼
정소영 대표원장 건강칼럼
인애한의원 은평점
인애한의원 은평점 정소영 대표원장의 건강칼럼입니다.
생리전증후군일까요? 생리 전 더부룩함과 가스·변비·설사가 반복돼요
생리 전 복부 팽만과 가스, 배변 변화가 주기적으로 나타난다면 월경과의 연관성을 기록해 보세요. 증상의 특징과 감별 기준, 한의학적 접근 및 생활관리 방법을 설명합니다.
절박유산 진단 후 유산방지 한약을 복용해도 될까요?
임신 초기 출혈이나 하복부 통증이 있다면 먼저 임신 상태와 출혈 원인을 확인해야 합니다. 절박유산·반복유산에서 한방 안태 치료를 고려할 때의 조건과 주의점을 설명합니다.
수족냉증과 심한 생리통, 함께 관리할 수 있나요?
손발의 냉감과 생리통이 함께 나타난다면 보온만 반복하기보다 증상의 양상과 생리주기를 함께 살펴야 합니다. 레이노현상·갑상선 문제·빈혈 및 생리통 원인질환의 감별 기준과 생활관리 방법을 안내합니다.
성장기 수면, 늦게 자면 키와 사춘기 발달에 영향을 줄까요?
늦은 취침만으로 키나 사춘기 변화를 단정할 수는 없습니다. 수면시간과 규칙성, 코골이, 운동·영양 상태, 유전적 성장 경향을 함께 살펴야 하는 이유를 설명합니다.
저체중 생리불순, 체중을 늘리면 주기가 돌아올까요?
마른 체형에서 생리 주기가 흔들릴 때는 체중계 숫자만 볼 수 없습니다. 최근 체중 변화, 식사량, 운동 강도, 스트레스와 골 건강을 함께 확인하고 영양상담과 진료가 필요한 상황을 정리합니다.
반복성 질염, 파트너 치료와 유산균이 필요한가요?
질염이 되풀이되면 균의 종류와 감염 경로부터 다시 확인해야 합니다. 파트너 치료와 유산균의 필요성, 약물 오남용 주의점, 당뇨·면역 상태를 살펴야 하는 경우를 정리했습니다.
찬바람 뒤 손발이 시리고 온몸이 쑤실 때, 산후풍 몸조리는 어떻게 하나요?
출산 뒤 손발 시림과 관절통, 전신 오한이 이어진다면 산후 회복 상태와 육아 자세, 수면 부족을 함께 살펴야 합니다. 산후풍의 증상과 감별 기준, 한방 치료, 생활관리 방법을 정리했습니다.
생리 전후 복통·설사가 심해지면 과민성대장증후군인가요?
생리 전후 반복되는 복통과 설사는 장 증상과 월경통이 겹쳐 나타날 수 있습니다. 증상 시기와 배변 양상, 음식·수면·스트레스를 기록하는 방법과 진료가 필요한 신호를 설명합니다.
수면 부족과 생리 변화, 야근하면 주기가 불규칙해질 수 있나요?
야근 뒤 생리 예정일이 달라졌다면 수면 시간뿐 아니라 교대근무, 야간광 노출, 스트레스와 체중 변화도 함께 기록해 보세요. 수면일지 작성법과 생활조정, 진료가 필요한 신호를 설명합니다.
체질별 다이어트, 체질에 따라 살찌는 원인과 방법이 달라지나요?
체질은 식욕, 소화, 부종, 피로 같은 개인차를 살피는 한의학적 틀이지만 체중 증가를 모두 설명하지는 못합니다. 식사·활동·수면·약물·질환을 함께 평가하는 방법을 정리합니다.