인애한의원 의료진별 건강칼럼
정경덕 대표원장 건강칼럼
인애한의원 수원점
인애한의원 수원점 정경덕 대표원장의 건강칼럼입니다.
생리 전에는 붓고 생리 시작 후에는 아프다면? 증상 달력으로 PMS와 생리통을 구분하는 법
생리 전 유방통·부종·두통·감정 변화와 생리 시작 후 통증을 증상 달력으로 구분하고, 생활관리와 약물 사용, 자궁내막증 등 원인질환의 진료 기준을 설명합니다.
성교통, 아픈 위치와 시점을 나누어야 원인을 찾을 수 있습니다
성관계 중 또는 이후 통증을 위치와 시점에 따라 구분하고 질 건조증, 골반저 과긴장, 여성질환과의 관련성, 검사·치료·생활관리 방법을 설명합니다.
갱년기 우울감, 호르몬 변화라고 넘기기 전에 우울증과 수면 문제를 함께 확인하세요
갱년기 우울감의 원인과 동반 증상, 우울증·갑상선질환 등 감별검사, 호르몬치료·상담·약물과 생활관리 및 위험 신호를 정리합니다.
복압성 요실금, 케겔만 반복하기 전에 누출 상황과 골반저 기능을 확인하세요
복압성 요실금의 원인과 증상 구분, 필요한 검사, 골반저근훈련과 생활관리 및 수술 상담 기준을 설명합니다.
야근이 이어진 뒤 생리가 늦어졌다면, 수면시간보다 생활리듬의 변화를 함께 보세요
야근과 교대근무 뒤 나타날 수 있는 생리주기 변화와 수면·스트레스·식사·체중의 관계, 기록 방법과 진료가 필요한 신호를 정리합니다.
모유수유 중 한약, 복용 전에는 엄마와 아기의 상태를 함께 확인하세요
모유수유 중 한약을 시작하기 전 확인할 처방 목적과 성분, 엄마와 아기의 건강상태, 복용 중 관찰할 변화와 진료가 필요한 이상 신호를 정리합니다.
케겔운동을 해도 소변 누출이 남는다면, 골반저의 수축과 이완을 함께 확인하세요
골반저 기능저하의 원인과 소변·대변·성기능 증상, 약화와 과긴장의 차이, 검사와 골반저근훈련·방광훈련 및 생활관리를 설명합니다.
생리가 끝났는데도 기운이 없다면, 수면보다 생리량부터 함께 기록하세요
생리 후 기력저하와 생리량·철분 상태, 수면·스트레스·식사 및 체중 변화의 관계, 필요한 검사와 일상 건강관리 방법을 설명합니다.
출산 후 체형 회복, 체중보다 복벽·골반저 기능을 먼저 살펴야 합니다
출산 후 체형 변화의 원인과 복직근이개·골반저·자세 평가, 질식분만과 제왕절개 후 단계별 운동, 생활관리 및 진료 신호를 설명합니다. - 핵심 키워드: 출산 후 체형 회복
순산 준비, 예정일 전에 산모·태아 상태와 병원 갈 기준부터 점검하세요
순산 준비를 위해 임신 말기에 확인할 혈압·태동·태위·성장과 GBS 검사, 출산계획, 진통·파수 시 연락 기준, 생활관리와 진료 정보를 설명합니다. - 핵심 키워드: 순산준비