인애한의원 의료진별 건강칼럼
정경덕 대표원장 건강칼럼
인애한의원 수원점
인애한의원 수원점 정경덕 대표원장의 건강칼럼입니다.
아이 체중이 또래보다 빠르게 늘 때, 성장곡선에서 먼저 확인할 것은?
소아청소년의 체중을 한 번의 숫자로 판단하지 않고 성장곡선과 체질량지수 백분위, 키 성장 속도, 식사·활동·수면 및 동반 건강 문제를 함께 평가하는 방법을 안내합니다.
자고 일어나도 기운이 없다면? 아침 기력저하의 원인과 회복 점검법
아침에 유독 기운이 없고 개운하지 않은 원인을 수면의 질, 수면무호흡, 기립성 어지럼, 식사·수분, 빈혈과 갑상선·대사 문제로 나누어 살피고 생활관리와 진료 기준을 안내합니다.
과로가 끝났는데 몸이 돌아오지 않는다면? 여성 컨디션과 생리 리듬 회복 순서
과로 후 수면과 식사 리듬, 스트레스, 체중 변화와 여성주기의 관계를 살피고 무리 없이 활동을 회복하는 방법, 진료가 필요한 피로와 생리변화 신호를 안내합니다.
갱년기 이후 허리둘레가 늘었다면? 체중보다 먼저 확인할 복부비만 관리
갱년기 이후 복부 지방이 늘어나는 신체 변화와 여성호르몬, 근육량, 수면·활동의 관계를 살피고 허리둘레 측정, 대사검사, 식사와 근력운동 등 생활관리 방법을 안내합니다.
쉬어도 피곤한 상태가 계속된다면? 만성피로의 원인과 진료가 필요한 신호
수면 부족부터 빈혈, 갑상선질환, 당뇨, 수면무호흡, 감염 후 상태와 정신건강 문제까지 지속되는 피로의 원인과 동반 증상, 검사, 생활관리 및 진료가 필요한 경우를 안내합니다.
피로가 오래가고 생리까지 달라졌다면? 생활리듬과 검사가 필요한 신호
만성피로와 생리주기 변화가 함께 나타날 때 수면·스트레스·섭취량·체중 변화를 점검하는 방법과 임신, 빈혈, 갑상선질환, 다낭성난소증후군 등 확인할 원인, 검사와 일상 관리 및 진료 신호를 안내합니다.
생리가 몇 달 건너뛰면 폐경일까요? 폐경 이행기 주기 기록과 피임 기준
폐경 이행기에 생리 간격과 양이 달라지는 이유, 폐경을 판단하는 기준과 임신 가능성, 피임 유지 시기, 필요한 검사와 치료 및 생활관리 정보를 안내합니다.
단유 시기는 어떻게 정할까요? 수유 횟수와 아기 식사를 함께 조정하는 단계별 관리
단유를 시작하기 전 확인할 산모·아기의 건강상태와 월령별 대체 영양, 수유 횟수를 단계적으로 줄이는 방법, 최소 유축과 냉찜질, 유방염 경고 신호 및 단유약·한약 사용 시 주의사항을 안내합니다.
유산의 종류, 계류·불완전·완전·화학적 유산은 어떻게 구분할까요?
자연유산의 의미와 절박유산, 계류유산, 불완전유산, 완전유산, 무배아임신 및 화학적 임신의 차이를 살펴보고 초음파·hCG 검사, 치료 선택과 응급진료가 필요한 증상을 안내합니다.
배란기마다 피곤하고 졸린 이유, 호르몬보다 먼저 생활리듬을 기록해보세요
배란 전후 피로가 생길 수 있는 여성주기 변화와 수면·스트레스·식사·운동·체중의 영향을 살펴보고, 빈혈·갑상선질환·임신 가능성 등 확인할 원인과 검사 및 생활관리 방법을 안내합니다.